سلامت نیوز : تکرر ادرار زمانی اتفاق میافتد که ادرار فرد بیشتر از زمان عادی میشود. حجم ادرار زمان بیش از حد نرمال تلقی میشود که بیشتر از 2.5 لیتر در روز باشد. مقدار «نرمال» ادرار به سن و جنسیت افراد بستگی دارد اما به طور کل کمتر از ۲ لیتر در روز نرمال تلقی میشود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ بالا رفتن میزان ادرار مسئلهای عادی است. خیلیها در شب دچار این علائم میشوند -- در این مورد، مشکل تکرر ادرار شبانه نامیده میشود.
تکرر ادرار چه علتی دارد؟
تکرر ادرار معمولاً به علت رفتارهای مربوط به سبک زندگی افراد مثل نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات اتفاق میافتد. در چنین مواردی چندان جای نگرانی ندارد. مصرف نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار هم معمولاً باعث بالا رفتن میزان ادرار میشود. بعضی داروها، مثل داروهای ادرارآور، نیز ادرار را زیاد میکنند. اگر به تازگی مصرف دارویی را شروع کردهاید (یا دوز مصرفی خود را تغییر دادهاید) و تغییراتی در ادرار خود مشاهده کردهاید، حتماً با پزشکتان مطرح کنید.
چه زمان باید برای تکرر ادرار به دنبال درمان باشید؟
زمانی که تصور میکنید که مشکلی در سلامتیتان موجب تکرر ادرار شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. اگر حدس میزنید که این افزایش حجم ادرار بخاطر بالا رفتن مصرف مایعات یا دارو است، برای چند روز میزان ادرار خود را کنترل کنید. اگر این افزایش ادرار باقی ماند، بهتر است با دکتر مشورت کنید.
در بعضی موارد بالا رفتن میزان ادرار یک علت خاص دارد و میتواند هشداری برای یک مشکل سلامتی باشد. علل احتمال آن میتواند موارد زیر باشد:
• دیابت
• نارسایی کلیه
• پلیدیپسی روانزاد
• کمخونی سلولهای داسی شکل
• زمان دیگری که دچار تکرر ادرار میشوید بعد از CT اسکن یا هر آزمایش بیمارستانی دیگر است که در آن رنگی به داخل بدن تزریق میکنند. بالا رفتن حجم ادرار برای یک روز بعد از آزمایش کاملاً طبیعی است. اما اگر مشکل ادامهدار بود حتماً به پزشک مراجعه کنید.
برطرف کردن علائم تکرر ادرار
تکرر ادراری که بخاطر مشکلات سلامتی نباشد، در منزل قابل رفع است. با تغییر رفتارهایی که موجب بالا رفتن حجم ادرار میشود میتوانید این علائم را در خود از بین ببرید. کارهای زیر را امتحان کنید:
• مصرف مایعات خود را کنترل کنید.
• مصرف مایعات قبل از خواب را محدود کنید.
• مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و الکلی را محدود کنید.
• عوارض جانبی داروها را بدانید.
تکرر ادراری که بخاطر مشکلات سلامتی مثل دیابت اتفاق میافتد را میتوان با رسیدگی کردن به علت اصلی آن برطرف کرد. بعنوان مثال، درمان دیابت با ایجاد تغییراتی در رژیمغذایی و داروهای فرد میتواند عوارضجانبی آن که تکرر ادرار است را برطرف نماید.
پیشنهاد سردبیر
-
راه شیرین درمان سنگ کلیه
هندوانه میوهای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. در این مطلب فواید هندوانه برای دفع سنگ کلیه و طرز تهیه هندوانه پخته برای درمان سنگ کلیه بیان شده است.
-
مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست؟
تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک میکند تا از استرس اکسیداتیو که میتواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.
-
معجزه مصرف روزی نیم قاشق روغن زیتون
محققان گزارش دادهاند نتیجه مطالعات آنها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
-
این بیماری از سرطان و کرونا کشنده تر است
مطابق آمار مرکز سلامت آمریکا پس از قلب، سکتههای مغزی بیشترین عامل مرگ و میر در جهان محسوب میشود.
-
بهترین واکنشها بهشنیدن جمله «چقدر زشتی»
بازیگر نقش «روناک» در «نون خ» گفته که با شنیدن یک جمله عجیب درباره ظاهرم از طرف یک دوست خیلی دلم شکست؛ در این موقع باید چه کنیم؟
-
خوراکی ارزانی که به سلامت قلب، استخوان و روده کمک میکند
پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی میکند.
-
عوارض خطرناک گاز خنده قلیان اکسیژن؛ از آسیب مغزی تا سرخوشی
خبرگزاری رویترز در گزارشی از عوارض خطرناک استفاده از گاز نیترواکسید پرده برداشته است؛ ترکیب اکسیژن با این گاز که بهعنوان گاز خنده نیز شهرت دارد، در قلیانهای اکسیژن مورد استفاده قرار میگیرد که وزارت بهداشت کشورمان استفاده از آن را مجاز میداند!
-
٣ علائم مهم و حیاتی که توجه نکردن به آنها خطرناک است
ما روزانه میتوانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش میآید که این سیستم دچار مشکل شود.
نظر شما